گرما و سرما درمانی روش‌های موثر برای کاهش درد، التهاب و بهبود روند بهبودی در آسیب‌ها و بیماری‌های مختلف هستند. استفاده از کیسه‌های گرم و سرد، کمپرس‌های یخ و پدهای حرارتی به بهبود گردش خون، کاهش ورم و تسکین عضلات کمک می‌کند و در فیزیوتراپی و مراقبت‌های خانگی کاربرد گسترده‌ای دارد.